É excelente para estimulação da mente pois as pessoas sabem exatamente o que estão a estimular ao realizar um determinado exercício.
A estimulação cognitiva deve acontecer diariamente, todos os dias devemos fazer algo que estimule as nossas competências.
Veja resultados, criando uma rotina diária de estimulação cognitiva: Pode alternar os exercícios do manual com a resolução de A estimulação conseguida através destes exercícios ajuda a manter a sua mente ativa!
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